彭于晏的自律与拼命(彭于晏很自律)

很多女孩都说，爱上一个男孩不是因为他帅或者有钱，而是因为他此刻认真。

当你认真对待一件事或一个细节时，你眼神中的专注和你身上散发出的气质会让你周围的朋友着迷。

而今天的主角——彭于晏就是这样一个能够克制自己保持专注和认真的男人。实在是不可能逃出他的手掌心（小编也是男的）！

或许一开始人们是被彭于晏的肌肉所吸引，但对于长期健身的小编来说，这点肌肉还不足以让人惊叹。只能说是小小的成就，但我还是对他着迷。是的，因为他的控制能力和意志力是坚不可摧的。

他的坚持并不是像健美训练，而是为了更好地控制自己的身体，抵制一切对他来说毫无意义的事情，找到适合自己的饮食和生活方式。这是很少有人能做到的事情。的。

彭于晏曾经是一个胖子，但在高三的时候，他开始意识到肥胖对健康和身材的危害，于是他开始锻炼身体。凭着坚持，他的体重很快就减轻了，精神面貌也变得不一样了。颜值也变帅了。

在娱乐圈中，彭于晏是一个不寻常的存在。他有明显的肌肉，体脂率维持在6%-8%左右。他在拍摄《寒战》时，腹肌明显，体脂率维持在6%-8%左右。 6%，他是典型的穿衣显瘦，脱衣显胖的男人。

电影《正义之士》中姜文也爱上了他的搓板腹肌，彭于晏自律的身材无论男女都有吸引力。

在拍摄电影《翻滚吧，阿信》期间，他花了一年的时间学习体操，每天训练12个小时。从毫无基本功的他，学会了跟头、跳马、自由体操等六项技能。这可不是一般人能做到的。做好了！

为了保持身材，他严格控制饮食，只吃水煮蔬菜，不加任何调料。电影展现了他的专业和努力、自律和良好的身材。许多粉丝甚至为他的电影付费。

此外，还有《湄公河行动》、《破风》等影片，都需要很强的自律才能让他在影视界脱颖而出。

年近40岁的他，正值事业巅峰。他并不以此为荣。相反，他一步步向前，不断学习新知识，尝试新领域。

在他的影视生涯中，每一部具有挑战性的剧目他都从不退缩、勇往直前。由此，他获得了海豚训练师、冲浪、颁奖、体操、泰拳、职业自行车手、柔术等各种技能证书，让人感叹他总是在学习。

不仅如此，凭借出色的体质，他还发表了《彭于晏的海豚日记》和《彭于晏 垦丁15X6》。可以说，他文武双全，让所有人着迷。

好身材来自于自律！一个拥有高颜值、完美身材、敬业自律的男人，怎能不让人喜爱呢？