往后余生吉他谱c调(往后余生马良)
年复一年，时间过得真快。人一转眼就长大了，一转眼就到了中年，一转眼就变老了。
蓦然回首，生命中有那么多的情感，有痛苦，也有欢乐。我很想有人和我分享，但我不知道从哪里开始。很多时候，明明心里有话，却想了很久，却始终没有说出来。随着年龄的增长，我突然发现我不想再说话了。
人生的路上，总会遇到很多人，遇到很多事。大多数人只是擦肩而过，能算得上“一届熟人”的人少之又少。能陪你一辈子的人就更少了。很多人到了老年，仍然感到孤独。不是他们不想有人陪伴，而是他们找不到合适的人。两个人相处的时候，生活是很累的。最好一个人住。虽然很苦，但是心不会那么累，也不要靠着任何人的面子而活。
有人说：“我不知道梦想与现实之间的距离有多大，但我总是用我伤痕累累的心来衡量这个距离。”
独自生活从来都不会感觉轻松。小时候，我渴望学点东西，但很多人真的什么也没学到。他们的成绩只是平庸，看书就头疼。当他们步入社会后，才发现理想往往是空中楼阁，与现实格格不入。人到中年，大多都失去了理想，只是为了生存，努力养活自己和家人。赚钱才是最重要的。当人老了，希望健康的生活就成了一种奢望。
突然有一天，我发现人生只是一场梦。你真正能拥有的东西太少了。口口声声说要陪你一生的人，可能会中途离开；你有很多钱，但只是暂时的。几年后，钱就属于别人了；并且你的事业一直在发展。但你仍然不会得到你想要的，而且仍然有人不断超越你。
突然有一天，你发现自己很累，而最累的就是你的心。无人理解的痛苦，比肉体的痛苦还要痛苦一百倍。灵魂没有了依靠，灵魂在漂泊，找不到自己真正的归宿。
生活很辛苦，也很累。为什么还要看别人的脸色？你为什么不学会爱自己？
你内心的欲望就像一把“枷锁”蒙蔽了你的灵魂，让你的眼睛只看到金钱，看不到其他。你认为金钱可以买到一切，包括爱情。 “一个人有钱了，自然会有人爱他。”这个概念让你相信它。如果你真的很有钱，发现你身边真的很热闹，即使你五六十岁了，仍然有人会给你介绍女朋友，还有女人愿意陪你一辈子。但你认真想一想，任何一个喜欢钱的女人，都不会跟你走一辈子。她希望你早点变老，这样她就可以拿着钱，早日重获自由。
对人际关系抱有过高的期望会导致更大的失望。你越希望别人理解你，就越不可能没有人理解你。当你回家的时候，你突然不想回家，你不想责怪任何人，你也不想被任何人责备。我感觉我每天都要忍受愤怒，连在家里都笑不出来。
在职场中，你常常会根据别人的脸色做事，你的心情也会随着别人的脸色而波动。当你遇到困难的工作时，你想逃避，认为别人为难你；当你遇到加班的时候，你会感到委屈。为什么你加班而别人却能准时下班？别人都可以一步步升职，我为什么还要当小员工呢？
人到了一定年龄，就要开始“减法”，减轻心灵的负担。未来的日子，让生活顺其自然，珍惜得到的，放弃得不到的。人生的艰难日子，就靠自己慢慢的走过去，相信老天会怜悯你，给你一条活路。
余生，懂得爱自己。说话不再小心翼翼，做事不再犹豫，不再看人脸色，思考问题时多想想自己。
如今，如果你不学会爱自己，没有人会爱你；如果你不懂得安慰自己，没有人会给你最好的安慰；如果你不愿意放下过去，没有人会为你放下；如果你不愿意生活，如果你不想幸福，那么你注定会过着悲惨的生活。生活最终是什么样子，往往只是几秒钟的事情。如果你用不同的角度看世界，世界就会变得更加美好；如果你改变你的生活方式，你就会自由、平静地生活。
找一些时间独处，让疲惫的感觉随风而去。不要想任何事情，关掉手机，不要听任何东西，不要看任何东西。让自己与世界“隔离”一段时间，你会发现独处的时间是如此有限。你的灵魂将得到解放，你的生活将回到那个无忧无虑的童年。
你还需要学会“说不”。不与无耻之徒交往，得罪背后算计他人的小人；拒绝与不好的事情纠缠，彻底放弃无法实现的梦想，告别过去。不肯看别人的脸色，把他们当作畸形人；不听别人的胡言乱语，装作什么都没听到；拒绝与你不想交往的人交谈，就好像你们从未认识过对方一样。
惠特曼说：“那些冻得瑟瑟发抖的人，最能体会阳光的温暖。经历过生活烦恼的人，最懂得生命的珍贵。”生活的温馨和温暖只有自己最懂，不必指望别人；人生的成功或失败取决于它。如果你只依靠自己，无论你依靠谁，你都会失望。经历了那么多事，遇见了那么多人，你应该懂得如何选择未来的道路，不再活在迷茫之中。
一生不过几十年，快乐是一天，痛苦也是一天；自由是一天，烦躁也是一天。如何度过这一天是您的选择，您没有责任责怪任何人。如果你不知道如何选择如何度过这一天，那么你就会生活在阴霾之中，永远不知道什么时候结束。
一辈子，记住，不要做一个过分善良的人，永远活得卑微；不要总是取悦别人，而要谦卑自己的生活；不要总是认为自己不如别人。每天爱自己，跟随自己的心，过好生活；按照自己的想法去努力。如果有人喜欢你，那是缘分，需要珍惜；如果有人诽谤你，那是因为他们嫉妒你，所以不要忽视；如果有人图谋反对你，那是出于恶意，需要保持距离。
余生很贵，不要浪费，做好自己，问心无愧。
作者：布依族粗粮。